梨的食用方法


生梨性寒味甘,有潤肺止咳、滋陰清熱的功效,特別適合秋天食用。《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降 火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹Derma 21 黑店
介紹一些梨的食用方法:
(1)蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適 量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裏,大火蒸45分鐘左右,取出後即可食用。這種吃法不僅潤肺,還有止咳化痰之功效。周圍親朋如果有嗓子不舒服的話,盡可以 放心食用。
(2)榨汁:把生梨去皮、去核,用榨汁機榨汁後取400毫升左右,再與10克冰糖、1枚膨大海一起煮,20分鐘後即可服用。常飲此汁可以潤肺生津、利咽開音。
(3)煮水:這種方法製作簡便,把生梨切片,再與冰糖、銀耳一起放入沸水鍋中熬煮,可以起到健脾、潤肺、止咳的作用。平時也可以把其當做甜點食用。
但是梨性寒,一次不宜多吃
尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃。性味:甘寒。含有磷,鈣,鐵,維生素B1,B2及C等,脾胃虛寒,嘔吐,大便溏,腹冷痛,及產婦慎食。
空腹吃梨不好,因為它是涼性的,本來胃在餓了的時候是虛的,這時再受涼,長此就會發生吸寒的。容易拉肚子,水果一般還是飯後半小時吃比較好。要是腸胃不好的有可能會拉肚子,腸道好的就不一定會拉哦。
最有效的減肥方法 揭秘什麼瘦身產品最好
最有效的減肥方法?減肥是很辛苦的,很多人堅持不下來!對於某些人喝水都會胖的來說,怎麼減也減不掉,這是一件很辛酸的事情。但是,減肥也需要用對方法,不僅事半功倍,而且,還能輕輕鬆松減下來,到底應該怎麼做呢?下麵小編為大家介紹下......
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最有效的減肥方法?推薦三招生活中減肥小妙招:
1、過午不食法:超過下午三點不吃任何東西,當然能吃的時候也不能猛吃啊,這樣一周可以瘦幾公斤。
原理:夜間休息,人體消耗的能量較少,攝入的過多能量用以變成脂肪囤積起來。此法的注意事項是早餐和午餐必須吃飽吃好,補充一天所必須的營養物質。
健康提示:如果實在餓得慌,可以多喝水,或者吃一個蘋果。
2、不吃正餐法:每天少吃正餐,把豆漿作為三餐的一部分,女孩子喝了很有好處的,不過注意是無糖的哦,最好自己買臺豆漿機,每天自己打,方便又便宜。
原理:豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆,除了大豆蛋白質,還含有大量的大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類,發揮燃燒體脂肪的效果。因此從飲用豆漿的那一刻起,經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段,這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢!
3、喝水減肥法:少吃飯,吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊,把吃的事物過了水再吃,也有不錯的效果呢Derma 21 好唔好
原理:早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動,把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口 :很多人都算不上肥胖,但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯,這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉 :肥胖最主要的表現形式就是贅肉,這是因為久坐、高熱量食品造成的,而下午茶時分,正是人覺得疲憊、倦怠的時候,而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒,當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望,同時花草的氣味還能降低食欲,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

女人如何延緩皮膚衰老


身為女人,你知道如何延緩皮膚衰老嗎?近日,美國《女性摯友》雜誌刊登了一套抗衰老測試題,通過測試,讀者可以全面瞭解自己的護膚知識是否正確。
1.曬斑是可以修復的?錯誤。某些非處方藥或鐳射療法可使曬斑褪色,但皮膚曬傷是絕對不可能逆轉的頸椎病患者在休息期間也會感到疼痛甚至僵硬無力。
2.皺紋具有家族性?正確。在皺紋及白髮等肉眼可見的衰老跡象中,遺傳因素占25%。
3.吃番茄有助防止曬傷?正確。番茄富含強抗氧化劑番茄紅素,有助於防止曬傷形成,但並不意味著可以不抹防曬霜。
4.非處方藥不能減少皺紋?錯誤。含有類視黃素的非處方藥物可以刺激角質生成,加速皮膚細胞更新,從而使皺紋最小化。
5.暴露於紫外線中會導致皮膚鬆弛下垂?正確。紫外線會導致皮膚失去彈性、鬆弛下垂。使用防曬指數至少為30的防曬霜,每2小時抹一次。
6.汽車玻璃可阻擋大部分有害紫外線,因此不抹防曬霜也安全?錯誤。很多汽車擋風玻璃塗層能阻擋UVB,但防不了UBA,側面玻璃很少能阻擋紫外線。因此,開車上路也要抹防曬霜。
7.保持體內充足水分,有助控制皺紋?正確。每日8杯水有助於保持皮膚光滑、有彈性。
8.只要不曬傷,適當曬太陽有益皮膚?錯誤。在無防護的情況下,曬太陽15分鐘,皮膚就會損傷。只要暴露於太陽下,就要抹防曬霜。
9.抗氧化劑可消除皺紋?錯誤。抗氧化劑可清除體內自由基,防止皺紋產生。但是抗氧化劑無法修復已經被紫外線破壞的角質層。
10.心理壓力會導致皮膚乾燥?正確。心理壓力會削弱免疫系統,導致皮膚細胞失去自我修復能力。
【結論】回答正確1題為1分。
7—10分:“不老美人”,廣博的皮膚保養知識有助於保持皮膚健康。4—6分:“睡美人”,要進一步瞭解皮膚保養知識。0—3分:“無知美人”,趕緊學習,瞭解護膚知識。加班熬夜時每個上班族都必須面對的事情,熬夜對肌膚傷害很大,這是眾所周知的道理。但是很多人卻明知故犯,因為要趕工作,因為要應酬,因為要奮鬥...那麼,如果你一定要做夜貓子,不如來學習一下,把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧Profertil hk被稱之為男士保健專用產品!
熬夜族正確護膚方法
醒膚 熬夜救星
用了醒膚產品就可以放心熬夜,再也沒有後顧之憂儘管醒膚產品的營養成分較高,為肌膚補充能量,迅速恢復熬夜後的倦容,但不要寄希望於護膚品的亡羊補牢,長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化,加速皺紋的出現。夜間11點至清晨5 點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段,充足的睡眠才是最有效的護膚之道。
潔面 能省則省
有的人嫌洗面奶麻煩,索性只用清水洗臉,或者順手用香皂搞定每天皮膚都暴露在外,油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層,若不認真清潔,則會導致角質層過厚、毛孔堵塞,引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要,而普通香皂鹼性過高,更會損傷皮層,還會引起乾燥、過敏等問題。
保濕 可有可無
潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裏的天然保濕劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生幹紋。因此務必在洗臉後的2 分鐘內塗上保濕產品,跟進後續保養。
大多數人認為塗眼霜沒有必要,反正面霜和它質地相似,完全可以塗在眼部。
事實上眼部皮膚和麵部皮膚構造不同,是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位,同時也是肌膚活動最頻繁的部位,需要用專業眼部產品來解決眼部問題。一般面霜分子較大,質地偏油,塗在眼部不能解決任何問題,還容易生成油脂粒。
熬夜族對待肌膚錯誤見解
早晚敷面很重要
按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚,對臉部進行適度的簡單按摩,可以增加皮膚的彈性,還可以選用一些快速修護產品來解決問題。所以--
1、不管你熬夜到多晚,睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜),來滋養缺水的肌膚FoodWise南非紅酒是由南非生產的葡萄釀制而成的,其口感非常的醇香濃厚。而且該品牌的紅酒的顏色和純度都是得以保證的,鮮紅的顏色就好像是烈火一般,熱情奔放。
2、起床後利用冷、熱水交替洗臉,刺激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時,先按摩臉部5分鐘。
4、保持愉快的心情,笑臉迎人,皮膚也會顯得有精神!
利用僅有的睡眠時間美容
睡覺的枕頭對美容也很重要。使用緞面的枕頭套,能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。
油質或者長粉刺的皮膚,不妨嘗試整夜使用針對性的面膜,將會有驚人的效果。
就算是熬夜,在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品,然後塗抹上含精華素的眼霜,給眼睛補充足夠的營養,這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法,所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠品質的提升尤其有利。

高盛進軍網貸 美國大銀行搶占個人信貸市場

與中國五花八門、動則幾十萬的個人貸款業務相比,長久以來,美國的個人貸款業務始終好像“溫吞水”,除了信用卡服務,幾乎沒有任何其他的業務。不過,這種現象正在悄然改變,眼看著Lending Club等等新型機構大把賺錢,傳統銀行終於也按耐不住了。
高盛進軍個人銀行
高盛的個人銀行業務開展得靜悄悄,它沒有任何實體銀行,隻有網上銀行,也幾乎不打廣告。即使在財報裏,也沒有單獨列出自己的個人銀行業務。物業轉按
不過,互聯網的好處就在於信息的透明化。如果你搜索定期和活期儲蓄利率排名,高盛都名列第一。目前,高盛的活期儲蓄利率為1.2%,5年定期儲蓄的利率為2.25%,被理財雜誌“2016最佳銀行”譽為“最佳獨立儲蓄賬戶”。而美國銀行的活期儲蓄利率為0.01%,5年定期儲蓄利率為0.15%,相差甚遠。另外,美國的平均儲蓄利率僅為0.06%。目前,高盛在線私人儲蓄餘額為120億美元,相比其總存款1280億美元,不足10%,不過其儲蓄仍然處於增長中。
高盛這一變化開始於2015年。2008年金融危機以來,最有爭議的得益者之一就是高盛。這家以為大公司做金融谘詢和並購等業務著稱的投資銀行,為了得到聯邦政府的緊急救助,不得不變身成為商業銀行。不過,多年來,高盛的商業銀行業務一直是“做做樣子”,直到2015年,高盛從GE Capital購買了160億美元的存款,並從Discover Financial Services高薪聘請了專家哈裏特·塔瓦爾(Harit Talwar),主導高盛網上銀行業務,並於2016年中開通了GS Bank,於當年開始測試馬庫斯(Marcus,高盛推出的消費者貸款平臺)。
如果說高盛網上銀行是其在金融科技方麵的大膽探索,那麽,“馬庫斯平臺”的出現就是一大飛躍。高盛一出手並非傳統的風險較低的個人信用卡,而是高風險、高回報的個人貸款。
高盛CFO馬丁·查韋斯(Martin Chavez)在二季報發布會上告訴分析師,數字貸款係統在2015年10月上線,預期可以帶來超過15%的資本回報,而這一數字超高了高盛第二季度整體公司普通股8.7%的回報率。陽光女傭
“鑒於高盛的市場地位,我們在技術和分析領域的實力,以及我們沒有實體分行,沒有老舊係統或信用卡,以及專註於這個蓬勃發展的數字消費金融圈的所有活動,我們看到了一個機會。”馬丁·查韋斯在季報發布會上說。
高盛的馬庫斯平臺為用戶提供最多3萬美元、兩年到六年期固定利率、無額外費用的個人貸款,主要目標人群為有較高信用卡債務的消費者。在馬庫斯推出之前,高盛集團在借貸方麵的布局隻有麵向私人銀行客戶的借款、住房抵押貸款,向私募股權基金提供的借款,向機構客戶的貸款等產品類型。
此外,目前以Lending Club為首的諸多網貸平臺的資金多來自於機構資金和個人投資,而馬庫斯卻不向個人開放投資入口,其貸款資金全部來自高盛集團。這就決定了馬庫斯平臺資金來源的安全、穩定,同時成本低廉。
“長期來講,網上信貸業務的利潤前景非常可觀。”高盛個人和商業銀行部董事總經理阿布尼亞·阿南德(Abhinav Anand)告訴第一財經記者。阿南德在高盛集團負責銀行數字消費金融計劃中的決策科學等業務。
據高盛日前的統計數據顯示,馬庫斯平臺的放貸數量已經超過10億美元。到今年年底,這一數字預計將達到20億美元。
傳統銀行搶占個人信貸市場
網上個人貸款業務作為傳統銀行融入金融科技的一個切入點,在美國已經越來越受到重視。大衛·西尼托夫(David Snitkof)是著名網貸服務公司Orchard的首席分析官、聯合創始人。在2013年創立自己的公司前,他曾在花旗銀行工作過兩年多。
“前兩天,我看到花旗銀行首頁推送個人貸款的廣告,這在以前是不可思議的。我在花旗工作的時候,個人貸款業務是一個無人問津的小業務。”西尼托夫前不久在華爾街金融技術俱樂部舉辦的研討會上感嘆道。
在花旗銀行的主頁上,有專門的一欄叫做“借貸”(Lending),這很容易讓人聯想到“Lending Club”。花旗借貸業務細分成三類,其中個人貸款(Personal Loan)業務表明,如果你需要借款3萬美元以下,可以直接在網上申請,如果需要3萬到5萬美元,需要打一個熱線電話。作為風控的基本要求,花旗銀行要求借款人年收入必須在10500美元以上,並且是花旗銀行的客戶。陽光女傭
與中國的網貸平臺不同,美國包括Lending Club等在內的互聯網金融公司主要針對的是希望對信用卡貸款再融資的消費客戶,也就是那些欠了一屁股卡債、希望能有較低利息貸款的客人。在美國,信用卡的年利率平均約為17%到19%,而Lending Club等互聯網金融公司的利率從5.99%到35.89%不等。 高盛馬庫斯平臺的貸款利率大約可以低於信用卡公司3~5個百分點(6.99%~23.99%區間)。而花旗銀行則根據信用記錄,以個人借貸1萬美元為例,利息一般為7.99%到17.99%。
花旗銀行去年特地成立了“花旗金融科技”部門,該部門並沒有設立在銀行的曼哈頓總部,而是和信用卡部門在同一幢樓。在該部門的墻上,他們羅列了在個人借貸、支付、資產管理等業務上,花旗主要的新興金融科技競爭對手。
此外,富國銀行也在網上開通了個人借款業務,但和花旗銀行一樣,必須是富國銀行的客戶才能借錢。美國銀行和摩根大通則比較保守,還沒開展網上個人貸款,而隻有傳統的信用卡業務。不過,他們都成立了自己的金融科技部門。
今年3月,花旗集團的研究部門向投資客戶發布了題為《數字破壞》的行業研究報告,稱激進的變化即將到來,包括網上個人貸款在內的金融科技迄今已經賺了90億美元,和大銀行相比,還隻是“九牛一毛”,但他們預測,在未來四年時間裏,金融科技的收入將超過10倍,超過1000億美元。到2023年,金融科技將占北美個人銀行服務的17%,即2030億美元。金融科技在今後十年內會讓傳統銀行內三分之一的人失去工作。
“我把它形容為'滅絕時期',”花旗銀行全球個人銀行CEO 史蒂夫-波迪(Stephen Bird)稱: “在'滅絕時期',你要麽快速改變,並建立新的競爭手段,要麽你就滅亡。”
與金融科技亦敵亦友
根據美聯儲的統計,截至2017年5月,美國的循環消費信貸總額為1.018萬億美元。這對信貸公司來講,是一個巨大的市場。雖然部分金融科技公司先行一步,但風控在這行業卻是重中之重。
與中國的信貸市場不同,美國的個人信貸曾一直以信用卡主導,如果信用記錄好,可能獲得一年以上無息貸款購物的“好事”。而真正需要個人貸款的,往往是由於信用記錄一般,無法從信用卡那裏獲得較低利息的人。這讓人想到了什麽? 2008年金融危機前的次級房貸。對這樣的貸款,風控就更重要了。
目前,高盛已經開始使用算法進行風險管理以及數字化分銷。高盛數字金融部門負責人Harit Talwar此前多次公開表示,一個典型的客戶至少要有5000美元的信用卡債務,按時支付賬單,FICO評分為660或更高(美國FICO評分為300到850,2014年的平均評分是713),660抵於平均信用記錄。Lending Club在初創時,要求借貸人的FICO評分高於660, 但後來降低到了640;網貸平臺Prosper則要求FICO評分為640。
阿南德也提到,傳統金融機構進入信貸業務有兩種方法,除了像高盛這樣自己單幹,再就是和金融科技公司合作,“與金融科技初創公司合作,將客戶數據和風控模型與優秀的金融科技業務結合,用新產品來吸引和留住高凈值客戶。”阿南德說。
花旗銀行通過花旗風投,對Feedzai進行了戰略投資,Feedzai可以實時查找、消除所有商業渠道中的欺詐行為,包括在線和個人銀行業務。
而對金融科技公司來說,這也是絕佳的機會。金融科技公司麵臨著成本上升的問題。網貸平臺Prosper Marketplace、Lending Club和Avant已經先後出現了借款成本的上升,而有些貸款變壞的速度比預期更快。Lending Club自從 2014年底股票從每股27.98 美元跳水後,一直沒有恢復,上周五報收於5.21美元/股。
“傳統銀行的體係復雜,結構冗餘,但傳統銀行有足夠的人力和財力來應對監管,保持金融市場的穩定和平衡;另一方麵,新興金融公司有非常好的客戶服務係統,簡單實用的信貸平臺,它們的產品與信貸市場的需求完美貼合,但是有限的客戶量和不完整的風控模型讓監管機構始終保持高度謹慎。” 西尼托夫說,“傳統銀行和金融科技公司的關係亦敵亦友,我們現在麵臨的不是他們是否合作的問題,而是該怎樣合作的問題。”
“許多金融科技公司有一個很好的開始,但他們很難擴展公司的規模,”Capital One個人銀行新科技投資部主管Jaidev Shergill在最近的一個金融科技論壇上提到。
目前,Promise Financial公司已經停止發放新的貸款,轉而向銀行授權技術,其創始人稱,傳統銀行更適合數字貸款,因為它們的資金成本較低。(周佳)返回搜狐,查看更多
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